Programma aanbod
Start van de lessen seizoen 2021/2022
Is niet de hele tabel zichtbaar? Swipe dan van links naar rechts.
| Maandagavond 13 september | 17.30 – 19.00 Yoga, mindfulness/meditatie en adem. 19.15 – 20.45 Yoga, Mindfulness/meditatie en adem |
| Dinsdagochtend 14 september | 9.00 – 10.30 Yoga, mindfulness/meditatie en adem. 10.45 – 12.15 Yoga, Mindfulness/meditatie en adem |
| Zaterdag 11 december. | 14.00 – 17.30 Verdiepings-Workshop met yoga Nidra. |
In deze lessen van 1.5 uur werken we met milde oefeningen uit de Hatha yoga in combinatie met mindfulness/meditatie en adem. Waardoor zowel het fysieke als het geestelijke aspect van yoga aan bod komen.
In verband met alle onzekerheid rondom de maatregelen m.b.t. Corona worden dit seizoen de lessen van Heleen in blokken aangeboden.
Het eerste blok van 10 lessen begint op maandag 13 september en dinsdag 14 september (zie hierboven) en eindigt op 29 en 30 november. Op zaterdag 11 december zal er bij voldoende belangstelling van 14.00 – 17.30 een workshop worden aangeboden waarin een bepaald thema wat verder wordt uitgediept, daarin zal ook yoga nidra een plek krijgen. In november worden de data van het 2e blok bekend gemaakt.
De kosten voor een blok van 10 lessen van 1,5 uur zijn € 115,-
Is niet de hele tabel zichtbaar? Swipe dan van links naar rechts.
| Herfstvakantie | Maandag 25 okt. en 1 nov. 2021 Dinsdag 26 okt. en 1 nov. 2021 |