Programma aanbod
Start van de lessen seizoen 2022/2023
Is niet de hele tabel zichtbaar? Swipe dan van links naar rechts.
| Maandagavond 12 september | 17.30 – 19.00 Yoga, mindfulness/meditatie en adem. 19.15 – 20.45 Yoga, Mindfulness/meditatie en adem |
| Dinsdagochtend 13 september | 9.00 – 10.30 Yoga, mindfulness/meditatie en adem. 10.45 – 12.15 Yoga, Mindfulness/meditatie en adem |
In September 2022 gaan de lessen weer van start. In deze lessen van 1.5 uur werken we met milde oefeningen uit de Hatha yoga in combinatie met mindfulness/meditatie en adem. Waardoor zowel het fysieke als het geestelijke aspect van yoga aan bod komen.
In verband met alle onzekerheid rondom evt. maatregelen m.b.t. Corona in het najaar worden ook dit seizoen de lessen van Heleen in blokken aangeboden.
Het eerste blok van 10 lessen begint op maandag 12 september en dinsdag 13 september (zie hierboven) t/m maandag 29 en dinsdag 30 november. De kosten voor een blok van 10 lessen van 1,5 uur zijn € 150,- In december is er geen les. Afhankelijk van de situatie dan organiseer ik dan een nieuw blok van 10 lessen vanaf januari.